【峨眉】蒼穹之下：“峨眉九養”將養心融匯旅程

峨眉山生態保護十分完好，森林覆蓋率達到了95%以上，素有“天然氧吧”之稱。 佛道儒三教的養生方法與現代的養生理念融合，加之得天獨厚的原生態環境，使峨眉山日漸成為國內外游客青睞的度假休閑養生的天堂。峨眉山的九大度假養生方式，以現代方式詮釋傳承兩千年的養生文化，由內到外，由表推里，成就健康美麗人生。

“峨眉九養”將養心融匯整個旅程，經提煉為九種養心之式，這九種也是峨眉的精華元素與特色。

第一養：負氧養生，身體大掃除

做一次深呼吸，清心養肺。峨眉山處于多種自然要素的交匯帶，這里區系成分復雜、生物種類豐富、特有物種繁多，保存有完整的亞熱帶植被體系，森林覆蓋率達95%。這片迷人的土地堪稱呼吸負氧離子洗肺的絕佳去處。

第二養：美食養生，排濕去毒

品養生宴，嘗峨眉美食。在漫漫冬季，不妨去峨眉山吃上一頓熱氣騰騰的美味川菜大餐，暖意從心坎里冒出來，驅走冬日寒意及濕氣。

第三養：綠茶養生，靜心釋壓

佛音繚繞中，一杯禪茶，沉浮人生。峨眉山“雪芽綠茶”早在宋代就很有名，陸游曾寫詩贊其“雪芽近自峨眉得，不減紅囊顧渚春”。峨眉雪芽具有開胃、健脾、提神醒腦之功效，歷來為養生之人所推崇，《文選.注》中就有這樣的記載：“峨山多藥草，茶尤好，異于天下”。泡上一杯峨眉雪芽，定讓你遠離凡塵，興味悠然。

第四養：運動養生，有氧健身

徒步登山，尋覓禪宗古道。峨眉山空氣清新，大氣中的飄塵和污染物比平地少，而且負氧離子含量高，因此置身在這樣的環境中登高鍛煉更益身心健康。峨眉山的山勢呈多級狀態，有陡、有平、有彎、有急、有緩，林中登山，走走停停、邊登山、邊深呼吸、邊觀景，別有樂趣。

第五養：佛氣養生，佛佑一生

體驗佛文化，思人生哲理。峨眉山，中國四大佛教名山之一，全山有幾十座寺廟，每年舉行系列佛事活動：傳戒法會、萬盞明燈朝普賢、普供諸佛法會、禮拜五十三參法會、普佛法會 、上供法會，以求盛世太平，庇佑蒼生。

    第六養：冰雪養生，燃脂運動

    高山滑雪，激情四射。峨眉山海拔2400米的雷洞坪滑雪場成為人們冬日縱情打雪仗、堆雪人的好去處，乘狗拉雪橇，駕雪地飛碟在滑道中一瀉而下直沖300多米的坡底，蹬著滑雪板穿行在森林中……體驗激情四溢的高山滑雪，別有一番樂趣。

第七養：溫泉養生，護膚養顏

沐浴稀有氡溫泉。峨眉山靈秀氡溫泉水源日開采量為2800多立方米，出水口溫度為49攝氏度。溫泉有大中小湯池40多個，磯珠般鑲嵌在百巒翠屏，周遭有莽莽林海天然養吧，有如天上瑤池。浸浴其中，自然能體驗到“冰火兩重天”的絕妙感受。

第八養：武術養生，強身健體

學峨眉武術，練峨眉陰陽太極。峨眉武術與少林、武當并列為中華武術的三大流派。在峨眉你可親眼見識峨眉功夫的神威之處，于功夫館、武術村內向師父討教技藝，也可在每日清早與當地的民眾一起晨練身體、體驗峨眉武術精髓。

第九養：祈福養生――五福臨門

登上天庭，祈福許愿。峨眉山金頂，世界上最高的漢傳佛教朝拜中心，48米高的普賢金佛，恢弘壯麗的金、銀、銅殿，從報國寺——伏虎寺——萬年寺——……——金頂朝拜中心，一步一叩首，一香一許愿，登上金頂，祈求福運，祈求健康，佛緣有心人。（王冠）